۷ نکته مثبت برای حفظ سلامت در ورزش
پرشین خودرو: ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت یدک می‌کشد،اما واقعیت آن است که ۷۵ تا ۹۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند.
پرشین خودرو: ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت یدک می‌کشد،اما واقعیت آن است که ۷۵ تا ۹۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند.