راه‌های جذب بهتر ویتامین D
پرشین خودرو: مهم ترین راه جذب ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است . ایستادن روزانه ۲۰ تا ۴۵ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید به دریافت این ویتامین کمک بسیاری می‌کند.
پرشین خودرو: مهم ترین راه جذب ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است . ایستادن روزانه ۲۰ تا ۴۵ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید به دریافت این ویتامین کمک بسیاری می‌کند.