یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش دویدن برای قلب و عروق بسیار مفید است.
وحید ولی پو در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه لرستان، افزود: دویدن فوایدی زیادی برای بدن دارد که زمان آن بستگی به فعالیت های روزمره مشخص دارد؛ افراد پشت میزنشین به زمان بیشتری برای دویدن نیاز دارند.
وی اضافه کرد: دویدن روشی مناسب برای رسیدن به وزن دلخواه است تا از این طریق کالری اضافه بدن سوزانده شود.
این مدرس دانشگاه لرستان همچنین اظهار کرد: دویدن ورزشی برای جسم و ذهن است و در کنار فوایدی که ...
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش دویدن برای قلب و عروق بسیار مفید است.
وحید ولی پو در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه لرستان، افزود: دویدن فوایدی زیادی برای بدن دارد که زمان آن بستگی به فعالیت های روزمره مشخص دارد؛ افراد پشت میزنشین به زمان بیشتری برای دویدن نیاز دارند.
وی اضافه کرد: دویدن روشی مناسب برای رسیدن به وزن دلخواه است تا از این طریق کالری اضافه بدن سوزانده شود.
این مدرس دانشگاه لرستان همچنین اظهار کرد: دویدن ورزشی برای جسم و ذهن است و در کنار فوایدی که ...